春節，那是萬家團圓的喜慶日子。樂昌市疾控中心、樂昌市健康教育所提醒廣大市民，合家團聚的節日里，防病保健很重要。

　　根據以往節日期間對急診情況的分析和歸類，節假日防病保健需注意以下幾點：

　　腸胃功能紊亂

　　節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時就會出現“饑一頓，飽一頓；冷一頓，熱一頓”的現象。胃腸功能被嚴重削弱，臨床上就會出現拉稀、肚子痛、胃痛等現象。

　　酒精中毒

　　節日里，親朋好友相聚在一起不免要喝上幾杯酒，但不能多喝，因為人體內的酒精含量超過一定的限度時，對身體易造成危害：一是會發生腦中樞神經麻痹，反應就會遲鈍，意識就會處于朦朧狀態，容易出現“激動”行為。二是內臟各器官尤其是肝臟的負擔加劇，極易引發病變。三是對于視神經的損害相當嚴重，會出現視力模糊與障礙。

　　視力急劇下降

　　節日期間，玩電腦游戲或習慣熬夜，眼睛累得都睜不開了，這樣就會使睫狀體過度地長時間處于緊張的狀態，出現痙攣，導致視網膜出血，這對于視神經的損傷極大。

　　食物中毒

　　節假日，許多家庭做了或是購買了許多的美味佳肴，有時一次吃不掉，就剩下留到后幾天吃，食物容易發生變質或生成大量的細菌。這些變了質的或是帶有細菌的食物，如果再吃或是消毒不徹底，就會使人發生中毒。

　　疲勞綜合征

　　節假日期間，人們往往會外出旅游，或朋友聚會，或打牌娛樂等等，在這里提醒人們要避免過度疲勞或熬夜，因為人的生活規律一旦打亂，人體內部多年形成的生物鐘會被強行改變，使得腦神經系統、消化系統、循環系統等均會出現或多或少的不適，以至于節日過后，幾天、幾個星期緩不過“勁”來。此時，最大的危險是，人體內部的抵抗力下降，各種疾病就會乘虛而入。

　　高血壓并發心臟病急性發作

　　高血壓和心臟病人最怕的就是情緒激動和過度勞累。節日期間大家格外高興，腦細胞會異?；钴S。平時患有這些病的人，在節日期間應該提高警惕，做到三個“保持”：一是保持一顆平常心。不論有多么激動的事，都要盡可能保持平靜。二是保持平常的生活習慣。三是保持良好的情緒。